「ドジ井坂のサーフィン・クリニック」に参加しました。

先日の一言メッセージでもさりげなく予告してましたが、行ってきました「ドジ井坂のサーフィン・クリニック」！！結論、現在の自分のサーフィンになにがしか不満がある人は絶対に行った方がいいです。

まずビックリだったのが、井坂さんご本人しか登場しなかったこと。つまり、井坂さんが２日間つきっきりで徹底指導してくれます。私は勝手な想像で、ご本人は登場せず、弟子か誰かが指導するとばかり思っていただけにビックリでしたｗｗ。

さて、クリニックが始まれば、もうそれはそれはショックの連続！！私は今まで何をサーフィンやってきたのでしょうか……orz

（自分で分かってショックだったこと）

・パドリングには「力み」は一切不要。正しいストロークで手を「動かせ」ば、動かした分だけ板は進みます。

・パドルの時は、胸を反るのではなく、肩を上げる意識で行います。そうすれば、足に力が入らずに済みます。胸を反るという意識でやると、足に力が入ります。足に力が入るとテールが下がり、前に進みにくくなります。これはテイクオフのときも同様です。

・パドルのストロークは水面と平行に動かします。ストロークの後半50cmが肝。ここで一気に加速します。

・波の上でノーズが角度１度でも前に倒れていれば、板は絶対に加速し始めます。

・ライディングの姿勢は、猫背はNG。なんじゃこの格好？っていうくらいに胸を張って、重心を前に置きます。

・１日のサーフィンで最低４０回テイクオフしないと、決して上手くなりません。

・ドルフィン・スルーは水深30cmもあれば充分可能。沈めるのではなく、波のしかるべき場所を「くぐる」だけです。

・テイクオフしてスタンドアップ時の両足の位置、特に足の重心をストリンガーの上にもってくるように練習する。

と、ざっと挙げるだけでもこれだけ。要はこれらを裏返したことを今まで自分はずっとやっていたわけです。それをこの２日間で徹底的に矯正しました。ただ、全てをすぐに矯正することは不可能ですので、これから徐々にひとつずつクリアするしかないですね。

で、このクリニックにご興味のある方もいらっしゃるでしょうから、簡単に２日間のスケジュールを紹介します。

（１日目）
　９：００　集合～プリントを見ながら、波やパドルなどの理論を井坂さんが解説。
１０：３０　宿へ移動。部屋でバランス・キューブやテイクオフ・シートを使って徹底的に陸トレ。
１３：３０　昼飯後、海へ。陸トレで実践したことを元に、インサイドでひたすら腹這いで波乗り。時おり井坂さんからアドバイス～また海へ戻って波乗り、これをひたすら繰り返す。
１９：００～夕食後、午後の波乗りで井坂さんが撮影してくれた自分たちのライディング写真をみんなで見て、自分の無様な姿にショックを受ける時間ｗｗ。ここで、自らの課題が嫌でも明確になります。

（２日目）
　９：００　朝飯後、もう一度昨夜に話し合った課題を踏まえて１時間ほど陸トレ。これが意外にも汗だくになります。
１０：３０　海に行って、昨日と同様にインサイドでひたすら腹這いで波乗り。早くも陸トレでの成果が出始めます。
１３：００　波乗り後、最後に井坂さんと今後の練習方法について確認して、終了。

変なショップのスクールに行くよりよっぽどオススメです。